青少年職涯探索

桃園市青少年築夢職涯探索計劃

遠樂針對桃園市15歲以上至24歲的青少年提供生涯探索工作坊、團體輔導、生涯個別諮商等活動，希望藉此協助弱勢青少年進行生涯探索，增加青少年的職業選擇，也在探索的過程中，增強職涯選擇的價值觀和信念，提昇工作動機，同時也提昇職場的情緒調節能力。

一日芳療師工作坊，體驗多元職業

在生涯規劃中，除了自我探索之外，同時也應該了解職業世界的需求。在青少年的階段，可透過團體、工作坊或是實際職場的參訪進行相關的討論及體驗。遠樂舉辦「一日芳療師工作坊」，在芳療師的帶領下，讓弱勢青少年認識芳療師的行業，增進對芳香療法與精油的認識，同時也能夠放鬆內在情緒。

免費個別職涯諮詢輔導

我們提供弱勢青少年免費的職涯諮詢輔導，拓展未來生涯準備之視野，包含生涯興趣探索、職涯規劃、生涯敘事、就業態度、人際溝通、情緒調節。由桃園市身心科診所、心理諮商所、桃園市教育單位、社政單位或地方鄰里等提出申請，安排心理師進行輔導晤談。預計提供20人次，每人6次，共計120人次個別職涯輔導服務。

讓弱勢青少年建立自我價值

根據心理學家艾瑞克森提出的心理社會論，青少年正處於自我統合和自我認識的階段，並將青少年後期的隸屬感視為建立自我價值觀的重要依據。因此，幫助青少年建立自我認知、生涯探索以及職場互動的能力至關重要。那麼如何幫助青少年培養生涯決策的能力？關鍵在「知己」與「知彼」。

了解自己的能力、興趣、價值觀及性格特質，並且坦然接納、肯定自己。健康、真確的自我概念是良好生涯發展最重要的基礎。自我了解、自我肯定的青少年不會因為自己的選擇遭受他人質疑，就徬徨無措、搖擺不定。